「このように大きく変動する血圧値ですから、「本当の安静時血圧」を把握するのは難しく、患者様と医師の共同作業が必要です。ピンポイントでの値は把握できませんから、ある程度の広がりを持ってとらえるのが正解です。雲をつかむのではなく、雲の広がりを把握するのです。そこで普段の血圧である「家庭血圧」が大切になります※。
わが国の高血圧患者様は約4300万人、その44％が未治療とのことです。当センターでドック・健診を受けられたお客様を見ていますと、この数字通りだなと思います。未治療の方々の共通点は、「見て見ぬふり」と「自己判断」をしていることです。
血圧の自己判断は禁物です。必ずかかりつけ医を持って、相談しながら管理してもらうようにしましょう。医師である私自身、高血圧にて薬を内服中ですが、自己判断はせず他の医師に管理していただいています。
　見て見ぬふりをしても、いつかそのツケを払うのは自分自身です。自分の体からは逃げられません。ツケは大抵、「寝たきり」としてふりかかってきます。ドック・健診を受診されるお客様の場合、治療を開始するのに「遅すぎる」ということはありません。次回の受診時、血圧が高いと言われたら、正しい血圧管理について考えなおしてみませんか？
※家庭血圧の正しい測定方法は、日本高血圧学会から一般向け「高血圧治療ガイドライン2019」
解説冊子：「高血圧の話」（https://www.jpnsh.jp/data/jsh2019_gen.pdf）が公開されています。

(横浜西口センター 医師：広瀬純一)